根据空气质量预测和会商结果，10月13日至15日，京津冀及周边地区将出现一次污染过程。按照《天津市重污染天气应急预案》（津政办规〔2023〕9号）有关法律法规，市重污染天气应急指挥部办公室发布重污染天气黄色预警，从10月13日14时起启动Ⅲ级应急响应

　　1.工业企业按照2024年新修订的重污染天气应急减排清单，严格落实相应的应急减排措施；

　　3.除涉及保障类建设工程和应急抢险任务外，停止所有施工工地的土石方作业（包括土石方开挖、回填、场内倒运、掺拌石灰、混凝土剔凿等作业，建筑工程配套道路和管沟开挖作业），渣土存放点全面停止生产、运行；

　　4.各区应采取科学措施，根据空气温度及相对湿度，对本行政区域内主要道路适时调整湿法作业频次，降低湿法作业频次时应适当加大吸扫作业力度；

　　5.施工工地、企业和事业单位不再使用国一及以下排放标准柴油非道路移动机械（承担紧急检修作业任务的除外）；

　　6.停止使用国四及以下排放标准的建筑垃圾、渣土、砂石料等运输车辆上路行驶；

　　7.重点行业企业按照生态环境部技术指南和本市重污染天气重点行业企业绩效分级要求，落实重型载货车运输管理措施（货车白名单车辆除外）。

　　1.提醒儿童、老年人和心脏病、肺病患者以及过敏性疾病患者应当留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动；

　　1.倡导公众绿色出行和绿色生活，尽量乘坐公共交通工具或电动汽车等方式出行；

　　豆豉属于发酵食品，更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓和老年痴呆症的发生。

　　早在春秋战国时期，中国人就开始制作豆豉，并用于烹饪与医疗中。《新修本草》中记载淡豆豉：“主伤寒头痛寒热，瘴气恶毒，烦躁满闷，虚劳喘吸，两脚疼冷。”《本草求真》记载：“味虽苦而气则馨。气虽寒而质则浮。能升能散。故得葱则发汗。”

　　淡豆豉味苦、性寒，归肺、胃经，具有解表、除烦、宣发郁热、调中等功效，常用于感冒、寒热头痛、烦躁胸闷、虚烦不眠、食欲不振等病症。

　　对于一些胃热嘈杂、肝郁烦躁、心烦失眠的人，适量食用一些淡豆豉粥，是不错的选择。

　　淡豆豉含蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、钙、铁、磷等，还含有皂苷类物质，尤其富有丰富的异黄酮类及多糖类活性成分，具有调节血脂、抗动脉硬化、抗骨质疏松等作用。

　　研究还发现，淡豆豉中富有丰富的豆豉激酶，可有效预防老年痴呆。淡豆豉还可促进消化、提高肝脏解毒能力等。

　　做法：苦瓜洗净，对半剖开，挖掉瓜瓤，切成薄片，在开水中焯2分钟左右，捞出，沥干水分。淡豆豉用清水稍冲洗，切碎。大蒜去皮，洗净切碎。锅烧热后，倒入适量植物油烧热，转小火，放入蒜、淡豆豉、花椒，小火煸香，再放入苦瓜，大火翻炒。食材熟了之后，调入适量盐（因为淡豆豉有咸味，所以盐要少放一点），起锅装盘即可。

　　功效：本药膳具有祛暑解热、除烦解郁的功效。适合夏季易中暑、上火、心烦失眠、胸膈不舒者食用。

　　做法：将淡豆豉、葱、姜、蒜剁成碎末，排骨洗净斩块。取一个大碗，倒入排骨、淡豆豉、葱、姜、蒜、白糖、料酒、生抽，充分均匀搅拌，腌制30分钟左右，备用。取蒸锅，加水，放入淡豆豉排骨，水烧开后加盖，隔水清蒸30分钟。蒸好后洒上葱花点缀，即可食用。

　　功效：本药膳具有消食和胃、除烦祛寒的功效。适合消化不良、心烦失眠、胃脘冷痛的人群食用。

　　燕麦中富有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人们的身体吸收胆固醇，对调节血脂有较好的作用。

　　选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些原味果仁，营养又美味。

　　在两餐之间饮用，喝普洱茶最好先洗一遍，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。

　　烹饪芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。

　　海带富有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害于人体健康的物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。

　　身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，因为海带经高温加热后，能中和其凉性。

　　天津龙达温泉生态城今晨发布了重要的公告：随气温下降，由于无法有效解决热源问题，龙达温泉生态城10月14日起正式停止对外营业。

　　2024年本市居民医保财政补助标准为低档每人每年670元、高档每人每年1100元。2025年本市居民医保个人缴费标准为低档每人每年400元、高档每人每年1030元。2025年本市居民医保集中参保缴费期为2024年10月8日至2024年12月31日。

　　近日，天津市财政局发布天津市市级惠民惠农财政补贴“一卡通”管理改革政策清单（2024年9月2日调整），56项补贴和资金都将通过社保卡发放。

　　10月10日，天津市滨海新区公安局发布关于对《滨海新区户籍制度实施细则》向社会公开征求意见的公告，进一步放宽外来人口在滨海新区落户限制。

　　日前，《天津市发展银发经济增进老年人福祉实施方案》正式印发，推动布局2至3个银发经济产业园区，将本市打造为国际性、跨区域合作发展银发经济重点区域。

　　东疆小外今年成功获批九年一贯制办学资质。2025年，东疆小外将迎来首届小学毕业生。

　　近日，西青区回复：水西地块与天津市一中合作办学事宜，需要水西J地块配套完全中学建成后才能落实。目前正在积极推动开发企业招商工作，待落实拿地单位后依规划启动学校建设。该中学是一所完中校。

　　红桥区卓朗科技园二期（京津冀工业软件产业基地）项目即将启动，该项目位于天津外贸地毯厂原址。

　　为推动团泊健康城旅游业发展，日前，《天津市静海区团泊健康城旅游专项规划（2024—2035年）》发布，打造团泊湖休闲度假综合体。规划范围：东至荣乌高速公路，西至团王线，南至津石高速公路，北至独流减河，总面积211.37 平方公里。规划通过构建“一湖、一带、四区”空间结构，将团泊健康城打造集生态观光、休闲度假、健康养生、文化体验、体育赛事、商务会展等多种功能于一体的综合性旅游目的地。

　　10月13日，2024天津五大道金融论坛即将开幕，原开滦矿务局大楼在闲置多年后将首次开放，历时2年打造的天津金融展示中心、金融机构服务中心也将在金融论坛精彩亮相。

　　天津市城市管理委员会重新修订了《燃气经营企业组织燃气用户安全检查工作暂行规定》，明确：城镇天然气居民用户用户管道建成20年以下的（含20年），每年至少进行一次安全检查；用户管道建成20年以上的，每年不少于二次安全检查。

　　天津城市管理委员会公众号发布燃气灶具以旧换新明白纸，对补贴对象、补贴范围、补贴标准、补贴方式、资格领取等事宜进行了明确。对个人消费者购买一级能效或水效的家电产品，按照产品最终销售价格的20%给予补贴；对个人消费者购买二级能效或水效的家电产品，按照产品最终销售价格的15%给予补贴。每位消费者每类产品在全国范围内只可享受补贴1件，每件补贴不超过2000元。

　　我市2025年20项民心工程群众建议征集活动启动，从即日起至10月31日，市民群众可通过“12345”便民热线、天津政务网等多渠道传递好建议。

　　日前，天津市幼儿园保教质量规范（2024版）》出台，梳理16项关键项目和55条基础要求，为全市各级各类幼儿园规范管理、科学实施保育教育提供引领。

　　10月10日10时起，数字体育惠民卡第三批次补贴名额抢注开始，本批次使用有效期为自抢注次日起至2024年12月31日24时。累计满500元就有机会享200元惠民补贴。

　　携程多个方面数据显示，国庆期间，天津旅游订单量同比增长9%，出境游订单量同比增长35%，入境游订单量同比增长19%。同时，天津成为亲子游TOP1热门城市，热门景区为泰达航母主题公园、天津之眼摩天轮、海河游船、天津方特欢乐世界、盘山。

　　近日，停泊在滨海新区塘沽外滩的东方公主号，开始更新盘活，将成为外滩上的靓丽的风景线。目前，东方公主号已有星级酒店、知名日料店、小剧场、影视专区、知名婚庆公司、休闲娱乐设施及生活超市等多种业态成功入驻。

　　10月10日凌晨，天津机场迎来可爱的空客“超级大白鲸”运输机，吸引京津冀众多航空爱好者前来打卡，这架飞机全球仅有6架。

　　10月9日，中央政法委在京发布2024年第三季度见义勇为勇士榜，其中，中国人民武装警察部队特色医疗中心急诊部护士刘欣怡上榜。

　　今起11号线号线将启用新版列车运行图，每日将延长运营40分钟，首班车发车站增至2站，分别为东丽六经路站和招远路站。

　　10月12日起，北京至天津海教园地区开通通勤定制快巴，单程票价60元/人，每天日发4-7班次。

　　近日，澳门航空开启“天津⇄澳门”航班新时刻，执飞机型为A320。天津至澳门14:30出发，预计18:05抵达；澳门至天津10:20出发，预计13:30抵达。

　　日前，天津海河蓝丝带二期铺设完成，起点解放桥，终点在刘庄浮桥，全程7公里，

　　红桥区铃铛阁街道在国庆节前夕开展“睦铃行动”，为西北角辖区的1000户居民送上美食兑换券，拉近商户与居民间关系。

　　近日，天津西北角墙绘火爆全城，引来八方游客，除了品尝津派美食外，很多人前来观赏西北角和洪湖里的大型墙绘，可爱的孩童、灵动的“洪小狸”带着游客赏景品美食。创作者是来自云南丽江的“95后”墙绘师刘志，他在作品中通常使用“刘小备”这个名字。

　　天津市民政局制定了《天津市社会服务机构非营利属性行为指引》，其中明确了“假借‘公益’‘免费’等名义违规为企业或产品开展宣传、促销等活动”等12项违反非营利法人要求的行为，

　　龚琳娜原文中写道：“姻缘由音乐牵线，中国开始，德国结束。邀约好友，说说心里话，感恩一起的美好时光，谢谢曾帮助过我们的人。”

　　龚琳娜发文的同时还晒出了一段视频，视频中，龚琳娜与老锣在一处安静的房间内表演。

　　公司已提交关于与大连御锦贸易有限公司、王健林、孙喜双、大连一方集团有限公司的仲裁申请书。公司请求裁决大连御锦立即向公司支付剩余股份转让价款人民币36.39亿元，以及加速到期违约金人民币2.18亿元。同时，请求裁决大连御锦立即向公司支付因本案支出的律师费人民币200万元。请求裁决王健林、孙喜双、一方集团为前述剩余股份转让价款、加速到期违约金及律师费合计人民币38.59亿元承担连带保证责任。鉴于案件尚未开庭审理，后续审理结果存在不确定性。

　　2连冠。这是她职业生涯第17座单打冠军奖杯，也是她第七个WTA1000赛冠军。此前两人共三次交手，郑钦文全部失利，这是双方第四次交手。

　　新华社快讯：美国太空探索技术公司新一代重型运载火箭“星舰”13日发射升空，这是“星舰”第五次试飞，将首次尝试用发射塔的机械臂在半空中捕获助推器以实现回收。

　　“星舰”目前已进行四次试射。2023年4月首次试射时，火箭在第一、二级分离前爆炸。2023年11月第二次试射时，火箭第一、二级成功分离，但随后助推器和飞船先后爆炸。2024年3月第三次试射时，火箭第一、二级成功分离，但助推器在尝试着陆点火后意外解体，飞船再入大气层时失联。2024年6月第四次试射时，火箭第一、二级成功分离，并分别按计划落入墨西哥湾和印度洋。

　　撒哈拉沙漠部分地区近日遇到罕见降雨，雨量之大为数十年来少见，导致一些地方出现水从沙丘中冒出的奇景，

　　摩洛哥东南部的撒哈拉沙漠是世界上最干旱的地区之一，夏末很少下雨。美国哥伦比亚广播公司12日援引摩洛哥政府官员的话报道，那里多个地区年均降雨量不足250毫米，而今年9月连续两天的降雨量就超过这一水平。在首都拉巴特以南约450公里的塔古尼特村，24小时内降雨量超过100毫米。

　　在摩洛哥和阿尔及利亚，暴雨及其引发的洪水已造成20多人死亡，农民收成遭破坏，政府拨出紧急资金进行援助。

　　暴雨过后，部分沙漠地区可见水从沙中涌出。美国国家航空航天局的卫星图像显示，大量水涌入已经干涸50年的伊里基湖。在邻国阿尔及利亚，迈拉赫盐沼也难得地被雨水填满。

　　摩洛哥大部分地区已连续6年干旱，农民不得不休耕，城市和村庄被迫实行定量供水。这场降雨可能有助补充沙漠下的地下水含水层，但尚不清楚能在多大程度上缓解旱情。